Игры о себе online

Игра мой страх

Играть могут только совершеннолетние,

и готовые взять на себя ответственность в управлении своими чувствами
  • Игра про проработку своего страха. Почему он возник, в чем его причина, с чем он связан, на что влияет, почему он выгоден тебе и прочее.
  • В игру заходи с одним определенным страхом. Любым. Его в течение всей игры прорабатываешь. В этом тебе помогают: игровое поле с вопросами и карточки-подсказки, ведущая наводящими и уточняющими вопросами, другие игроки со своими вопросами.
  • Задавать вопросы другому участниками можно и нужно. Однако будь вежлив, тактичен и безоценочен.
  • Зачем задавать вопросы другому? Твое сознание оберегает и закрывает тебя от болезненных штук, порой ты сразу не понимаешь какая взаимосвязь между карточкой и твоим страхом. И ты можешь считать, что это не о твоем страхе.  Вопросы помогают выйти из этой иллюзии и глубже разобраться в природе твоего страха.
  • Ты НЕ обязан быть излишне откровенным, все в рамках твоего комфорта. Если не захочешь углубляться дай об этом знать. Просто скажи, что понял для себя этот игровой ход и карточку. 
  •  Если ты играешь во второй или больший раз, можешь заходить со страхом, с которым уже работал, но не разобрался до конца и страх не потерял свою энергию и все еще тебя тревожит.
  • Посмотрев свои записи ведущая пожет вспомнить цвет твоей фишки и место на игровом поле, где она находились. Оттуда же и продолжишь движение.
  • Игра длиться до 3-х часов. Ты вправе выйти в любой удобный для тебя момент. Возможно, у тебя есть ограниченное количество времени, к примеру 1,5 часа, предупреди ведущую об этом заранее.
  • Если в процессе игры ты понял, что не готов пока разбирать страх дальше и хочешь с этим пожить, Хотите закончить игру до ее окончания. Предупредите участников, что для вас на сегодня достаточно и выходите из игры.
  • После игры, ваш мозг будет активно прорабатывать то с чем столкнулся, могут быть сопротивления или поднимется глубина чувств.
  • Ваша ответственность, чтобы заметить это и вовремя найти помощь разобраться с этими нахлынувшими чувствами.
  • Если обладаете инструментами работы - применяйте. 
  • Как часто можно играть - рекомендовано один раз в неделю (как если бы вы брали курс терапии). Вашему мозгу нужно простроить новые нейронные связи, осознать и принять изменения, перенастроить все процессы, чувства и тело. Это не быстрые процессы и должно пройти время. Между играми вы можете получать помощь у вспомогательных специалистов, кому-то понадобится (психолог, психоаналитик, психотерапевт, остеопат, кинезиолог, телесный терапевт, КПТ,  невропатолог, массаж)
  • Игра проводится на русском языке
  • 🎲С собой иметь игровой кубик или сделайте из подручных средств
  • 📝Возьмите с собой листочек и ручку. Рекомендую делать записи по ходу. 
  • Позаботьтесь чтобы в комнате были одни и вам никто не мешал. От этого зависит насколько вы сможете быть сами для себя откровенны и степень вашей проработки.

Добавляйся в группу WhatsApp, самое актуальное расписание всегда там

https://chat.whatsapp.com/H9lWOvYIW1C2hLloXaUguX

Имя  
Эл. почта  
Страна  
Вопрос